春寒料峭，虽然立春已经半月有余，但近日广州持续低温，导致心血管疾病患者激增。中山大学附属第六医院心血管内科陈志冲医生介绍说，天气转冷季节，每年11月到次年3月，天气变化大天气寒冷是心血管疾病的高发阶段，每天早上6点到10点是该病的高发时间。

对于心血管病的预防，陈志冲医生说到20字准则：规范用药，注意保暖，适当运动，合理饮食，平衡心态。陈医生特别强调“适当运动，遵守135原则，每天至少运动一次，每次至少30分钟，每星期至少5天。”由于冬季早上温度相对较低，有锻炼习惯的患者最好选择上午10点以后或下午为宜，老年人需在家人陪同下进行，年轻人要避免太过激烈、强度太大的运动方式。他还说到，情绪波动是引起心脑血管急症的重要原因。因此,尽量不要大喜大悲,不要动气发怒。最后，他提醒广大市民，天气寒冷不要刚起床就下床，因为这个时候往往交感神经比较兴奋，血管收缩比较厉害。

在2月26日（今晚）18：00，TVS1广东经济科教频道《经视报告》栏目将专访我院心血管内科陈志冲医生，为大家讲讲天冷心血管疾病的预防。

敬请届时收看哦！

专家介绍    

中山大学附属第六医院心血管内科 陈志冲 主治医师

心血管内科主治医师，医学硕士。2009年就读于中山六院心血管内科，2012年硕士毕业于中山大学，现从事心血管内科专业。长期从事心血管常见病的诊治及冠状动脉介入治疗术，经手介入手术病例累计近200例，擅长冠心病、心力衰竭及高血压的诊治及冠脉造影、支架介入治疗后随访、优化管理等。曾获广东省先进个人奖、中山六院优秀带教老师。

      出诊时间：周四下午