杨爷爷是一位非常风趣随和的老大爷，平时喜欢参与集体活动，没事就去老年大学，跟志同道合的朋友写字画画。但是最近，杨爷爷却很少出门，一直闷在家中。经过了解才知道原来是“放屁”惹的祸。老话说，放屁是健康的标志，但杨爷爷深深地感受到放屁太多也不好。于是，杨爷爷来到中山六院，寻求医生的帮助。中山大学附属第六医院胃肠、腹壁和疝外科副主任医师周太成指出，放屁确实与健康有着密切关联，不放屁以及放屁过多都属于放屁异常现象，出现这类问题要及早就医检查。

指导专家

周太成

中山大学附属第六医院胃肠、腹壁和疝外科副主任医师

记 者 殷　鑫

通讯员 简文杨

正常放屁5~10次/天

放屁，医学称之为“排气”，是肠道功能的表现，也是每个人每天都会做的事情。

那么，什么样的屁才是正常的呢？周太成表示，我们之所以放屁，是因为食物在进入肠道后有未被分解的部分，包含纤维素、糖类等，这些成分会被肠道中的菌群分解，从而产生氨气、粪臭素、硫化氢等物质，气体在体内逐渐积累，造成一定气压后就会排出体外。正常人每天约放5~10个屁，排气应在200~500毫升左右，不过由于饮食习惯不同，个人可能有差异，但一般不会有太大变化。专家提醒，屁过多过少都提示肠道出现健康问题。

屁多屁少都要找出原因

屁是如何提示肠道健康的呢？周太成指出，不放屁和屁太多都属于疾病征兆。首先，不放屁可能提示老人肠道动力不足、老年便秘、肠梗阻、肠道囊块或肿瘤等。放屁过多则提示可能患有肠炎，如溃疡性结肠炎等。专家提醒，肠道菌群失调既可能表现为放屁过多也可能表现为不放屁。所以不论是哪种放屁异常，都建议到医院检查一下。

不过周太成表示，出现放屁异常也不要过于惊慌，由于“屁”与饮食习惯有着密切关联，所以并非所有的放屁异常都是病理性的。

首先，出现放屁异常后，市民可回忆下最近的饮食状况，如果进食过多淀粉类食物，如红薯、土豆等，此类食物都属于产气食物，进食过多屁自然会增加。如果放屁太臭可回忆是否进食过多蛋白质食物，由于蛋白质经过分解会产生胺类物质，屁中含有过多胺类物质，自然会臭不可闻。

周太成提醒，饮食因素导致的放屁异常，市民只要改变饮食习惯，均衡饮食即可改善症状。但如果改善饮食没有效果，还是建议及时就诊。

粪便移植 还你健康肠道

出现放屁异常，很多人关心的重点就是“能治吗？”周太成指出，接诊放屁异常的患者后，首先要确诊病因，再进行针对性治疗，如肠梗阻导致的放屁异常，治疗肠梗阻即可改善放屁异常现象。综合所有导致放屁异常的病因，其中肠道菌群失调应该是一种大家比较陌生的病，但其实在日常生活中，大家都在有意识地改善这一问题。如益力多、酸奶等含有益生菌的饮料就可用来改善肠道菌群失调。

除了日常生活中的改善外，目前最新以及比较常用的治疗肠道菌群失调的方法就是“粪便移植”，也称“粪菌移植”，指将健康人粪便中的功能菌群，移植到患者胃肠道内，重建新的肠道菌群，从而达到治疗效果。具体方法是通过技术手段提取健康人群粪便中的菌群，制成药丸，让患者服下。