大洋网讯 3月21日为世界睡眠日，2017年中国区主题为“健康睡眠，远离慢病”。中国睡眠研究会调查显示，中国约有4亿人存在不同程度的失眠，约占总人口的38.2%，高出世界平均失眠率近10个百分点，其中近半数病情较重。失眠已悄然发展成为现代社会流行病。

还有另一种人，看似睡得香甜，睡觉时呼噜打得震天响，但却整天昏昏欲睡，甚至一坐着开会、上公交车一坐下就睡着开始打呼噜，这类“睡不够”的人健康可能有大隐患，不可掉以轻心。

记者3月20日获悉，远离睡眠障碍的关键是科学管理睡眠。3月21日睡眠日当天，广州多家大医院举行义诊，送出多项安眠礼包。

鼾声响亮当心猝死“潜伏”在一旁

人的一生有1/3的时间是在睡眠中度过的。据中山大学附属第六医院神经科主任李中教授介绍，睡得不好，不仅会导致思考能力减退、警觉力与判断力下降，免疫能力低下、内分泌紊乱等，更有可能危及生命临床上较为常见的是睡眠障碍和睡眠呼吸障碍。其中，睡眠障碍主要为失眠症，长期失眠发展下去可带来一系列的机体损害。

睡眠呼吸障碍即鼾症。“很多人认为睡觉打鼾是睡得香的表现，其实这是个认识误区。”中山大学附属第六医院睡眠呼吸障碍诊疗中心主任张湘民教授指出，国外有学者研究得出，全世界有25%的人患有鼾症，4-5%的人患有阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合症（0SAHS）。OSAHS患者在睡眠中由于反复憋气，长期处于缺氧状态，可并发高血压，冠心病，糖尿病，脑血管意外风险随之增高，甚至可能发生睡眠猝死。

1.中山大学孙逸仙纪念医院

义诊阵容：

耳鼻喉科副主任黄晓明教授，

耳鼻喉科闫振文副教授，

耳鼻喉科杨海弟副教授等。

活动福利：

1、免费纤维鼻咽喉镜检查10个名额（价值200元/人次）

2、免费多导睡眠监测监测10个名额（价值500元/人次）

3、现场派发精美小礼品100份

时间：3月21日（周二）上午9:30-11:00

地点：中山大学孙逸仙纪念医院南院区逸仙楼3楼会议室

2.中山大学附属第三医院

耳鼻咽喉科、呼吸内科、心血管内科和内分泌科专家联合义诊

义诊阵容：

耳鼻咽喉科专家：叶进、王涛、吴喜福

内分泌科专家：陈燕铭、穆攀伟

呼吸内科专家：刘慧

心血管内科专家：董睿敏

义诊：

中山三院（天河院区）门诊一楼大厅外

义诊时间：

3月21日（周二）上午9:00-11:00

3.中山大学附属第六医院

一、睡眠障碍联合义诊

义诊阵容：睡眠呼吸障碍专科张湘民教授团队，神经科李中教授团队

面向人群：有睡眠呼吸障碍和睡眠障碍以及相关问题的人

活动福利

：免费测血压，血糖，人体成分分析等，睡眠呼吸障碍专科和神经科专家为患者提供咨询及初步诊疗。

时间：3月21日（周二）上午9:30-11:30

地点：中山六院1号楼一楼南门壁画区

二、呼吸顺畅义诊

义诊阵容：大内科副主任兼呼吸内科主任陈正贤主任医师，呼吸内科韦民副主任医师

活动福利：

1.免费进行肺功能和FeNO检测

2免费体验无创呼吸机治疗

3免费咨询并指导吸入装置的正确使用方法等。

时间：3月21日（星期二）下午14：30—16：30

地点：中山大学附属第六医院住院部23楼休息大堂

（广报记者任珊珊 通讯员朱素颖、江澜、查冠婷、简文杨、杨润华）

(原标题：21日多家大医院举行“世界睡眠日”义诊送“安眠礼包”_金羊网新闻)