感冒发烧是小儿疾病最常见的表现之一，一些人家长认为这是小病可以不理会，以至于病情越拖越严重；还有一些家长就显得非常紧张、焦虑，他们老担心发烧会烧坏小宝宝的脑子，想方设法将孩子的体温给降下来；甚至有些家长用偏方来治疗，比如“捂汗”、擦拭酒精、随便吃退烧药，最后导致病情加重。

中山大学附属第六医院儿科主任肖昕提醒：发烧多数时候是身体调动免疫系统对抗病毒的过程。在这个对抗的过程中，处理得当，孩子的免疫力也能得到增强。普通的发烧通常是不会损伤孩子大脑的，相反，如果采用过激的方式来退烧，反而不利于孩子的健康。以下五大误区，家长在给孩子退烧时应尽量避免。

误区一：擦酒精降温

如果是低烧（37.4℃-38℃），可用30%-50%浓度的酒精擦拭颈部、四肢、后背、手足心等部位。如果对酒精过敏或有麻疹等出疹性疾病则不宜采用酒精擦浴。当人体发烧温度达到38℃-41℃的时候，酒精降温会破坏人体本身的调节机制，引发各种病症。所以不提倡用酒精降温。

正确做法：

温水擦浴，可以用温热的毛巾擦拭身体或是用温水沐浴，加快皮肤散热，也可以在大血管经过的地方使用冷敷或冰敷，冰敷不宜在耳后、颈后、足底、胸部、腹部与下阴部。可以到药店购买退热贴，使用前如放冰箱冷冻，效果更好，包上毛巾敷在头顶、前额、颈部、腋下、腹股沟等处。

误区二：盖上被子捂出汗就好了

发烧时捂汗，如果不出汗，体温会被“捂”得越来越高，给心脏等器官造成极大负担，严重的甚至会危及生命；如果出汗，大量汗液的蒸发会带走体内的水分和无机盐，容易导致体力虚弱，出现虚脱等情况。

正确做法：

可以脱掉多余衣物或将衣服略微解开，使其充分散热，并保持室内空气流通。夏天闷热难耐，可将孩子置于冷气房中（维持房间温度于26℃左右）或以电扇绕转着吹，使体温慢慢地下降，孩子也会感觉舒适些。小孩子有时候体温偏高只是由于穿着过多引起，如果孩子四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物。

误区三：不能洗澡，只能冷水擦身

洗温水澡不但可助清洁皮肤、避免汗腺阻塞，还有助于身体散热；如果孩子症状表现为四肢冰凉，出不来汗，那么冷水擦身会使皮肤和毛孔更加处于封闭状态，不但散不了热，还会使体温继续升高。

正确做法：

如果孩子体温在38.5℃以下，可洗温水澡，接触温水使皮肤的血管扩张将体气散出，另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。如果体温在38.5℃以上，甚至伴有寒颤、肢体发凉等，则不宜洗澡，可用温水擦身。无论用温水洗浴或擦身，都要注意避风，随后迅速擦干并换上干爽的衣服，以免着凉。

误区四：马上吃退烧药

低烧时(37-38．5℃)使用药物来退烧，会使体内的细菌暂时变成假死状态，并使他们产生抗药性，一旦死灰复燃，往往更难治疗。

正确做法：

一般体温在38.5℃以下，建议以物理降温为主；超过38.5℃在物理降温的同时考虑吃退烧药。八个月以上大的宝宝体温超过38℃时，可以按照说明书使用退烧药或退烧栓剂。父母最好选用对乙酰氨基酚（百服宁、泰诺林等）、布洛芬（美林等）这两款儿科医生使用最广、临床安全性较高的药物。若服用退烧药后体温还是没明显下降，不要马上再用一次退烧药或立即更换其他退烧药，应间隔4-6个小时后再服一次退烧药。

误区五：感冒发烧输液会好得快

其实输液后觉得精神变好，并不是因为病好了，而是因为输液时大量的生理盐水进入体内，补充了水分。所以喝淡盐水与输生理盐水的效果是一样的。

正确做法：

治疗感冒，口服药并不比输液效果差，而且副作用小。不过感冒的种类有很多，而且容易引发其他病症，建议根据医嘱服药。只有当孩子体温超过38.5℃、高烧不退或者严重脱水导致体液电解质紊乱时，静脉输液退热才是不得已的选择。

另外，不要觉得喝水是医生一个敷衍的答案。发烧时，人体水分大量丢失容易造成脱水。多喝水可以帮助发汗，并防脱水。水有调节温度的功能，可使体温下降及补充人体的失水。当体温超过38.5℃或者反复用药后体温持续升高或者伴有惊厥、呕吐、腹泻等情况，要及时就医检查。