每到初春时分，想必有不少人变得特别嗜睡，而且睡醒后精神不佳，这样的状况被称作春困。如何应对，中山大学附属第六医院中医科主任石显方教授建议，穴位按摩舒筋活血，可增强抵御春困的能力，可采用多种方法刺激机体感觉。

如可试行穴位按摩，按压太阳穴、风池、内关、足三里，先轻后重，每日早晚各一次，每次3～5分钟。另外，按压双足拇趾内侧有助于消除春困。也可以有意识地掐掐手、脚，或用冷水洗脸。

南方日报记者 李劼