医学指导：中山大学附属第六医院睡眠障碍诊疗中心

　　主任 张湘民教授

　　打鼾很常见，但有些打鼾属于疾病，不仅仅扰人清梦，还可引起心血管、内分泌相关的多种疾病，甚至猝死。

　　晚上猛打鼾，白天猛瞌睡

　　太劳累了，喝酒了，感冒了，睡觉可能会打鼾。这类单纯的打鼾与“阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSAHS）”造成的打鼾有本质差异。

　　张湘民教授表示，前者的鼾声多较轻微，不会造成缺氧，因而不影响睡眠者的呼吸和睡眠质量；而后者的打鼾，鼾声大影响别人睡眠，有的人会被憋醒。还有人有夜尿增多，醒后口干口苦，第二天头疼、困倦、记忆力减退、反应能力下降，打瞌睡等表现。

　　最新研究显示，我国至少有3000万OSAHS患者，危险患者约占人群的27％。有些人“坐着就能睡着，一睡着就开始打鼾”多因患有此疾病。他们睡眠时间足够长，但睡眠时大脑缺氧，睡眠质量非常差。

　　司机“打瞌睡”要及早干预

　　鼾症严重可引起心血管、内分泌相关的多种疾病，甚至猝死。才力，曾独霸国内举坛110公斤以上级冠军近十年，一生共获得全国冠军40多个，亚洲冠军20多个。这位“亚洲第一力士”却因睡眠呼吸暂停综合症，于2003年抢救无效死亡，年仅33岁。

　　病态的打鼾，不仅扰人清梦，也影响自己的睡眠，第二天会出现嗜睡。司机打瞌睡造成的车祸时常见诸报端，张湘民提醒大家关注司机朋友的睡眠质量，“如果司机在驾驶时打瞌睡，将酿成车祸，带来的安全危害不亚于酒后驾驶。”

　　张湘民介绍道，诊断OSAHS有多导睡眠图（PSG）监测定位诊断、电子鼻咽喉镜检查等方式。医师会根据气道阻塞的位置，选择正确的治疗方法。对各种程度的患者，减肥都很关键，还要注意戒烟酒，采取侧卧睡。

　　信息时报记者 徐姗