初一到初七的年假期间，吃、喝、玩、乐作为很多市民的“主旋律”依然未有过多转变。中山大学附属第六医院的多个科室，在今年春节期间都“很忙”，肠胃病、牙痛、咽喉食道异物等疾病较平时等均有不同幅度的多发。

饮食调整很关键，肠胃也要过好年

中山六院消化内科主任高翔教授介绍，急性肠胃炎、胆囊炎、腹泻等肠胃病是典型的节日病，过年过节做点好的，积累点儿过年的“年味”，这早已成为中华民族的传统。主要是因为走亲串戚时吃东西的频率较高，煎炸，油腻的东西多，胃肠道负荷高，导致消化不良。此外，作息时间不规律，造成机体调节能力下降。

对于节后如何合理饮食、调理身体，高翔表示，长假后的饮食调整，要循序渐进，不能“乱来”，不要一味的吃素、吃粗，甚至是不吃。要逐步恢复饮食的多样化，注意粗细搭配。肉类仍然需要适当摄入，尤其是蛋奶类，蔬菜水果则应注重颜色搭配，品种越多越好，这样比较有利于使胃肠功能调整到正常状态。此外要早睡早起，起居有序，要保证充足的睡眠时间。另外，可适当参加运动舒缓情绪，使精力充沛，逐步步入工作状态。

牙痛好难受，过节也没辙

据中山六院口腔科主任房思炼副教授介绍，春节期间口腔科假期门诊和急诊患者人数增多，其中以主诉为牙痛的口腔急症为主，常见的有急性牙髓炎、根尖周炎、牙折裂、急性冠周炎等疾病，患者以成人居多。

春节期间生活作息不规律，应酬多，机体抵抗力下降；大吃大喝，假期间喜欢吃热、辛、辣等刺激食物，忽视口腔卫生保健，导致冠周炎、口腔溃疡等疾病发作；假期间，瓜子、核桃、杏仁、骨头等硬食物食用增多，造成牙隐裂甚至牙折；节前忙碌，口腔疾病没有及时去医院治疗，口腔急症在假期发作。房思炼表示以上四大因素为“牙痛”高发的罪魁祸首。

房思炼指出，过年期间应该养成良好饮食作息习惯，保持良好的口腔卫生习惯，养成定期检查口腔健康的习惯，有口腔问题应该及时医治，以免延误治疗时机。他预计节后口腔门诊患者还会增加，主要为不少患者会“熬”到节后才去医院看病。

婴儿算命缺金，耳环呛喉急救

西安两岁半儿童吃开心果呛亡引起关注。中山六院耳鼻咽喉头颈外科在春节期间，每天都会接到8个-10个不等前来求医的患儿，大部分是卡鱼骨。该院张湘民教授表示，婴幼儿因喂食不当发生鼻腔异物、外耳道异物、咽喉异物、气管异物及食道异物等情况时常见到。

据介绍，张湘民还遇到一例较特别的新生儿咽喉食道异物：因算命称婴儿缺金，一出生其家婆就取下自己的金耳环给该新生儿含在口中，未想到引起吸吮反射将金耳环吞下卡入咽喉，出现呛咳和呼吸困难。急忙之间送来本院急诊，照X光片显示咽喉食道异物，行急诊手术经喉镜方将金耳环取出，患儿康复出院。

张湘民提醒，家中有宝宝的，家长一定要将家中小件物品放好，如硬币，扣子，还有玩具上脱落下了的珠子等，由于宝宝缺乏一定的辨识能力，以及对“食物”的好奇心，很容易误食此类物品。而1-2岁的宝宝，则尽量不要吃花生、杏仁之类的坚果，切切不让宝宝边玩边吃，同时吃东西时不要逗他们笑，避免在宝宝哭闹的时候还强行喂食。日常生活中也要多注意观察宝宝的情况，如有异常应尽快咨询或就医。