胃是身体的“发动机”，一旦胃部受到伤害，即使顿顿吃山珍海味，营养还是“付诸东流 ”。究竟怎样才能工作身体两不误呢？羊铁君教你打赢“护胃战”。

小毛病 埋“炸弹”

深夜胃疼，你以为喝点热水就好了，但是胃痛反复来袭，你就要当心了。因为疼痛是胃部病变的预告，如果得不到及时的医治，病情就会发生恶化。

中山大学附属第六医院内消化内科副主任郅敏副教授介绍，常见的胃部“炸弹”性疾病有胃溃疡和十二指肠消化性溃疡。胃溃疡不可怕，有时不受重视，但是如果没有得到及时的医治则会演变成消化道出血等病变，出血严时甚至能导致死亡。

独居备好小药箱

白领独居，一旦胃部疾病突发，家中的小药箱要做足准备。

郅敏副教授表示，应对突发性的胃胀、胃部疼腹痛，患者家中可以常备达喜片（化学名：铝碳酸镁咀嚼片）和吗丁啉等药物，来缓解症状。

俗话说：“胃病三分治，七分养。”除了平时要均衡饮食，多做运动，规律作息外，要如何养胃呢？不要担心，羊铁君帮你准备了几条护胃贴士。

护胃小贴士

白领工作时应酬，为了兼顾身体与工作，切忌不要空腹喝酒，也要尽量避免宿醉。

大便排出人体后，不要马上“说再见”。大便的颜色和质地都可以告诉我们很多“身体信号”。

消夜不能吃太饱，吃太饱会增加胃部负担。饭后马上睡觉，会引起胃食管反流，对胃部损害很大。